Anto

App de acompañamiento emocional: escribes y sales con un paso concreto

App

Sobre Anto

Anto es acompañamiento emocional para cuando todo cuesta un poco más. Escribes lo que sientes y sales con un paso concreto.

No es terapia ni diagnóstico: complementa a un terapeuta humano, no lo reemplaza. Sirve en horas quietas o entre sesiones, cuando necesitas un lugar para aterrizar sin empezar de cero.

Combina conversación y herramientas guiadas para entender lo que sientes y trabajar en ello. La conversación queda; si algo vuelve, no empiezas otra vez desde el principio. Si hablar no alcanza, hay ejercicios cortos para dar el siguiente paso.

Disponible en iPhone y Android.

¿Qué es Anto?

Anto es una aplicación móvil de acompañamiento emocional pensada para esos ratos en que la cabeza no se detiene: la noche antes de una presentación, las horas entre el final del día y la cama, o los espacios entre una sesión de terapia y la siguiente. Escribes lo que te da vueltas en un chat y la conversación te devuelve una lectura de lo que está pasando y un paso concreto y pequeño para ese momento.

El producto no se agota en el chat. Incluye memoria de los temas que has hablado, de modo que no tienes que volver a explicar tu contexto cada vez; un hub de técnicas con micro-guías de unos minutos (por ejemplo, grounding o un lienzo ABC interactivo para trabajar pensamientos); y chequeos breves que permiten ver cómo evolucionan las semanas sin pretender ser un diagnóstico.

Anto funciona con asistencia de IA en segundo plano y es explícita en sus límites: no sustituye a un terapeuta ni a la atención clínica profesional. Está disponible en iPhone y Android, y es un proyecto hecho en Chile.

Características principales de Anto

Chat de acompañamiento donde escribes lo que sientes y terminas con un paso concreto y acotado para ese momento.
Memoria de la conversación: los temas que vuelven quedan registrados, así no empiezas de cero en cada sesión.
Hub de técnicas con micro-guías de pocos minutos, incluyendo grounding 5-4-3-2-1 y un lienzo ABC interactivo.
Chequeos breves que ayudan a notar patrones y cómo se sintieron las últimas semanas, sin función diagnóstica.
Enfoque en ansiedad y preocupación, incluida la ansiedad social, con preparación para interacciones que generan tensión.
Conversaciones cifradas en tránsito (TLS) y en reposo, sin venta de datos ni publicidad basada en tu historia.

¿Para quién es Anto?

Está pensado para personas que conviven con ansiedad o preocupación —incluida la ansiedad social— y que necesitan un lugar donde aterrizar fuera del horario de una consulta: quienes ya están en terapia y buscan apoyo entre sesiones, y quienes atraviesan noches difíciles o días en que todo cuesta un poco más sin estar necesariamente en crisis. No es un reemplazo de la atención profesional, por lo que encaja mejor como complemento que como única vía de cuidado.

Casos de uso

No poder dormir por una presentación o examen al día siguiente y salir del chat con un primer paso mínimo para esa noche.
Usar una guía corta de grounding cuando la ansiedad sube y se necesita bajar la intensidad en minutos.
Prepararse para una interacción social que genera tensión con la micro-guía de predicción, evidencia alternativa y micro-paso.
Revisar los chequeos breves para notar si las últimas semanas se han sentido más leves o más cargadas.

Precio de Anto

Anto es de suscripción con un día completo de prueba gratis sin tarjeta y acceso completo en todos los planes. Los precios publicados en USD son $4,20 al mes, $12,62 por 3 meses ($4,21/mes), $22,09 por 6 meses ($3,68/mes) y $42,09 al año ($3,51/mes). Se puede cancelar en cualquier momento.

¿Anto está disponible en español?

SíEl sitio y los contenidos están en español (con opción en inglés), y la app está orientada a público hispanohablante, con desarrollo en Chile.

Preguntas frecuentes sobre Anto

¿Anto reemplaza la terapia?: No. Acompaña en los días difíciles y entre sesiones, pero la atención de un terapeuta o profesional humano sigue siendo lo recomendable; en caso de crisis, el propio producto indica buscar ayuda de emergencia en tu país.
¿Qué pasa con la privacidad de mis conversaciones?: Las conversaciones van cifradas en tránsito (TLS) y en reposo, y según el sitio no se venden ni se usan para publicidad; el texto se lee solo para prestar el servicio.
¿Hay prueba gratis y en qué dispositivos funciona?: Sí, ofrece un día completo de prueba con acceso total y sin necesidad de tarjeta. La app está disponible en iPhone (App Store) y Android (Google Play).