Flexor: Estiramientos y flexibilidad

Flexor es una app gratuita, pensada para uso offline, de estiramientos guiados, flexibilidad, movilidad y fortalecimiento accesible para iPhone y Android, de Flexor Labs.

Explora 100 rutinas listas filtrando por zona del cuerpo, objetivo, dificultad o duracin. Sigue planes de varios días, guarda favoritos o crea rutinas propias. Cada ejercicio incluye vídeo y gua hablada localizada.

La mayoría de sesiones duran unos 5–15 minutos: ideales entre reuniones, en viajes, por la mañana o la noche, y como calentamiento o vuelta a la calma. El núcleo funciona sin conexión. No necesitas cuenta de Flexor para empezar.

Totalmente localizada en 14 idiomas. Descubrimiento opcional de rutinas con IA (requiere internet; créditos gratuitos limitados).

Orientación general de bienestar y fitness no es consejo médico ni fisioterapia. Muévete en un rango cómodo y detente si sientes dolor.

Más en https://flexor.app — en App Store y Google Play como Flexor: Stretch & Flexibility.