CircadiaOS

Optimiza tu sueño sin gastar miles en un colchón inteligente

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Sobre CircadiaOS

CircadiaOS mejora tu descanso usando los dispositivos que ya tienes. Conecta tu wearable con tu termostato inteligente, analiza tus datos biométricos y ajusta automáticamente la temperatura de tu habitación cada noche. Mientras otros venden hardware carísimo, nosotros apostamos por el software.

¿Qué es CircadiaOS?

CircadiaOS es una aplicación para iPhone que convierte el termostato inteligente y el wearable que ya tienes en un programa de temperatura nocturna. En lugar de vender hardware, el software ejecuta cada noche una curva de cuatro fases: enfría la habitación mientras te duermes, mantiene el punto más frío en la madrugada y vuelve a calentarla antes de la hora de despertar.

El punto de partida se construye con tu perfil (edad y ventana de sueño). A partir de ahí, si conectas un wearable, la app lee cómo dormiste y va probando cambios de uno en uno: mantiene los ajustes que mejoran tus noches y revierte los que no. Antes de empezar a ajustar hay un periodo inicial de unas 14 noches que sirve como referencia.

Es compatible con Nest, ecobee, Honeywell Home, Sensi y más de 20 termostatos a través de HomeKit y SmartThings, y con wearables como Apple Watch, Oura Ring, Whoop, Garmin y Fitbit. Requiere iPhone con iOS 18 o superior y está disponible en la App Store de Estados Unidos. La empresa, CircadiaOS LLC, tiene sede en el área de Washington, DC, y aclara que es un producto de bienestar, no un dispositivo médico.

Características principales de CircadiaOS

Programa nocturno de cuatro fases que ajusta automáticamente el termostato desde que te acuestas hasta la hora de despertar.
Aprendizaje con una variable a la vez: la app prueba un cambio, lo conserva si funciona y lo revierte si no, usando los datos de sueño de tu wearable.
Compatibilidad con Nest, ecobee, Honeywell Home, Sensi y más de 20 termostatos vía HomeKit y SmartThings, sin comprar hardware nuevo.
Sincronización opcional con Oura, Whoop, Apple Watch, Garmin y Fitbit, además de datos y tendencias de sueño cada noche.
Explicaciones "Why This Curve" y "Best vs Worst", que muestran de dónde sale cada temperatura y qué diferenció tus mejores y peores noches.
Límites de temperatura mínima y máxima definidos por el usuario y ajustes que tienen en cuenta el perfil, incluida la menopausia.

¿Para quién es CircadiaOS?

Está pensado para personas que ya tienen un termostato inteligente con Wi-Fi y, preferiblemente, un wearable de sueño, y que quieren mejorar su descanso sin invertir en colchones o cubrecolchones refrigerados. Encaja especialmente con quienes pasan calor por la noche, se despiertan de madrugada o simplemente quieren automatizar la temperatura del dormitorio. Hay una limitación importante: requiere iPhone con iOS 18 o superior y la App Store de Estados Unidos.

Casos de uso

Programar que la habitación se enfríe progresivamente al acostarte y se caliente antes de la alarma, sin tocar el termostato.
Conectar un Oura Ring o un Apple Watch para que el horario de temperatura se ajuste según cómo dormiste realmente.
Comparar el coste de un año de suscripción frente a comprar un sistema de refrigeración de cama antes de decidir la inversión.
Revisar por la mañana los datos de la noche y entender qué diferenció tus mejores noches de las peores.

Precio de CircadiaOS

Hay un plan gratuito permanente con horario inicial según tu perfil, sincronización opcional de wearable, datos de sueño y control manual del horario, pero sin control automático del termostato. El plan Premium cuesta 12,99 USD al mes o 99,99 USD al año (unos 8,33 USD mensuales) e incluye prueba gratuita de 14 noches, control automático y ajuste basado en tu wearable. El cobro se gestiona por la App Store en dólares y se puede cancelar en cualquier momento; los precios indicados son los de la App Store de EE. UU. a septiembre de 2026.

¿CircadiaOS está disponible en español?

Sin confirmarLa web de CircadiaOS está solo en inglés y no enlaza a una versión en español; no se indica en qué idiomas está disponible la app, así que conviene comprobarlo en la App Store.

Preguntas frecuentes sobre CircadiaOS

¿Necesito comprar algún dispositivo adicional?: No: CircadiaOS funciona con el termostato inteligente Wi-Fi que ya tengas y, opcionalmente, con tu wearable. El plan Premium sí requiere un termostato compatible.
¿Funciona en Android o fuera de Estados Unidos?: No según las fuentes disponibles: la app es solo para iPhone con iOS 18 o superior y se distribuye en la App Store de Estados Unidos.
¿Cuánto tarda en adaptarse a mi forma de dormir?: Hay un periodo inicial de unas 14 noches que establece tu punto de referencia; a partir de ahí, con Premium y un wearable conectado, la app empieza a probar ajustes de uno en uno.